죽기 전에 후회하는 것 중 하나가 가족들과 시간을 더 많이 보내지 못한 것이라고 합니다. 진정한 행복에 이르는 여러 조건 중 자녀들과 가까워지기 위한 다양한 방법을 소개합니다.
1. 양질의 시간 보내기
매일 자녀와 방해받지 않고 함께 보낼 수 있는 시간을 따로 마련하세요. 게임, 함께 책 읽기, 단순히 대화하고 경청하기 등 자녀가 좋아하는 활동에 참여하세요. 함께 있는 것에 집중하고 오래도록 기억에 남는 추억을 만들 수 있다면 어떠한 활동이라도 좋습니다.
2. 적극적인 경청
자녀의 생각과 감정에 진정으로 관심을 보여주세요. 자녀에게 온전히 주의를 기울이고 눈을 마주치며 공감적으로 반응하세요. 자녀의 감정을 확인하고 열린 의사소통을 하면 자녀와의 관계가 눈에 띄게 좋아질꺼에요.
3. 취미와 관심사 공유하기
자녀가 무엇을 좋아하는지, 무엇에 관심이 있는지 알아보고 자녀의 활동에 참여하세요. 그림 그리기, 춤 추기, 스포츠 등 자녀의 취미에 함께 참여하면 유대감을 키우고 좋은 관계를 강화할 수 있습니다.
4. 식사 시간 활용하기
식사 시간을 가족 간의 소통의 기회로 만드세요. 식탁에 둘러앉아 이야기를 나누고 의미 있는 대화에 참여하세요. 가족 구성원 모두가 자신의 의견을 경청하고 소중하게 여기는 따뜻하고 매력적인 식사 분위기를 조성하세요.
5. 야외 활동하기
자녀와 함께 대자연을 탐험하세요. 자연 산책, 캠핑 여행, 자전거 타기 등을 계획하세요. 자연은 좋은 시간을 보낼 수 있는 고요한 배경을 제공하고 신체 활동은 웰빙을 증진하고 자녀와의 관계 또한 좋아지게 합니다.
6. 자녀와 데이트 하기
각각의 자녀를 위한 개별적인 시간을 따로 마련하세요. 자녀의 관심사에 맞는 특별한 외출이나 활동을 계획하세요. 이러한 일대일 시간을 통해 자녀와 더 깊은 대화를 나눌 수 있는 공간을 마련하고 부모와 자녀 간의 유대감을 높일 수 있습니다.
7. 사랑과 애정 표현하기
정기적으로 말과 행동으로 사랑과 애정을 표현하세요. 포옹, 뽀뽀, 진심 어린 칭찬은 자녀가 안정감, 자존감,을 느끼게 하는데 큰 도움을 줍니다.
8. 공감과 이해 하기
자녀의 경험과 감정에 공감을 표시하세요. 자녀의 입장에서 생각하고 자녀의 감정을 확인하며 선입견이나 섣부른 판단 없이 이해하세요. 그럼으로써 자녀가 항상 부모를 의지할 수 있다는 사실을 알려주세요.
9. 성취 축하하기
자녀가 무언가를 성취했다면 아낌없이 축하해주세요. 아무리 작은 것이라도 자녀의 노력을 인정하고 격려하세요. 성취를 축하하면 자녀의 자존감이 높아지고 부모의 유대감이 강화됩니다.
10. 가족만의 전통 유지하기
의미 있는 가족만의 전통을 만들고 유지하세요. 매주 게임의 밤, 명절 전통, 연례 휴가 등 이러한 의식은 소속감과 유대감을 만들어 줍니다.
자녀와 친밀한 관계를 구축하는 것은 일관성과 진정성 있는 노력이 필요한 지속적인 과정이라는 점을 기억하세요. 매일 새로운 연결과 성장의 기회가 주어집니다. 위의 10가지의 전략을 실행하면 자녀가 사랑받고 이해받고 스스로 가치 있다고 느끼는 양육 환경을 만들 수 있으며, 이는 향후 수 년간 자녀의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 토대가 될 것입니다.